Bienvenida al módulo 7. En este módulo trataremos sobre asertividad. Asertividad es la manera sana de relacionarnos con otros. Cuando somos asertivas, podemos expresar nuestras necesidades y poner límites sanos.
Ser asertivas implica un nivel de sanación, desde donde somos conscientes de que no necesitamos competir por la energía, porque cada persona tiene la capacidad de nutrirse y desarrollar su poder interior.
Deseo que estés practicando. Como decía Swami Sivananda «Un gramo de práctica vale más que 100 toneladas de teoría»
Incorporar todo a tu vida es lo que hace la diferencia.
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AFIRMACIÓN: Como me respeto, me respetan
MÓDULO 7 DÍA 2
Bienvenida al día 2 del Módulo 7.
En el día de hoy, te invito a realizar el Tratamiento de Amor. Cuando nos amamos, sabemos que podemos auto nutrirnos y que no necesitamos tomar de la energía de otros. Así podremos estableces relaciones más sanas y equilibradas.
Tratamiento de Amor
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AFIRMACIÓN: Cuanto más me amo, más asertiva soy
MÓDULO 7 DÍA 3
Seguimos profundizando en la Asertividad y hoy te comparto 5 Claves para poner Límites Sanos
AFIRMACIÓN: Porque me respeto, me respetan
MÓDULO 7 DÍA 4
Te doy la bienvenida al día 4 del Módulo 7. Seguimos profundizando en la Asertividad. Para entender qué significa en profundidad, te invito a ver este vídeo.
AFIRMACIÓN: Me nutro de la energía del Universo. Sólo acepto relaciones de respeto y armonía
MÓDULO 7 DÍA 5
Te doy la bienvenida al día 5 del Módulo 7 .
En el día de hoy te propongo que escribas unas líneas a alguien a quien necesites poner límites.
Como no vas a entregar este escrito, puedes ensayarte con sinceridad para expresar tu verdad. Simplemente, toma una hoja de papel y escribe lo que necesites expresar. Comienza las frases con Yo:
Yo siento…
A mí me parece importante….
Lo que yo necesito es…
Una vez terminado, vuelve a leer y revisa si puedes expresarlo con más claridad. Recuerda que esto es un aprendizaje y no necesitas que sea perfecto desde el primer momento. A medida que ensayes, una y otra vez, lo harás con más naturalidad y soltura.
AFIRMACIÓN: Puedo decir mi Verdad. Estoy a Salvo